Huomionmurusia, katoamisia ja uusia lupauksia – breadcrumbing voi jättää toisen jatkuvaan epävarmuuteen. KUVITUSKUVA: tekoälyllä luotu kuva.
Toinen katoaa, palaa takaisin juuri kun olet pääsemässä eteenpäin ja antaa taas pienen annoksen huomiota. Tulevaisuudesta puhutaan kauniisti, mutta suunnitelmat eivät koskaan muutu teoiksi.
Kyse voi olla ilmiöstä nimeltä breadcrumbing eli ”murustaminen”. Sillä tarkoitetaan käyttäytymistä, jossa toiselle annetaan juuri sen verran huomiota ja toivoa, että tämä pysyy kiinnostuneena, mutta todellista sitoutumista tai johdonmukaista läsnäoloa ei synny.
Breadcrumbing ei ole lääketieteellinen diagnoosi. Olennaista on tarkastella yksittäisten viestien sijasta pidempään jatkuvaa käyttäytymistä.
1. Hän ilmestyy takaisin juuri, kun olet pääsemässä eteenpäin
Olet ehkä jo hyväksynyt, ettei suhteesta tullut mitään. Et enää tarkista jatkuvasti puhelintasi ja huomaat ajattelevasi muitakin asioita.
Sitten tulee viesti.
Yhteydenotto herättää toivon uudelleen, mutta muutaman päivän kuluttua toinen saattaa jälleen kadota. Jos sama kuvio toistuu jatkuvasti, kyse ei enää välttämättä ole sattumasta.
2. Tulevaisuudesta puhutaan paljon, mutta mitään ei sovita
Yhteinen matka, konsertti, viikonloppu tai jokin muu mukava suunnitelma kuulostaa hyvältä.
Ongelma syntyy silloin, kun ”joskus” ei koskaan muutu päivämääräksi.
Toimivassa ihmissuhteessa suunnitelmien ei tarvitse aina toteutua täydellisesti, mutta sanojen rinnalla näkyy yleensä myös tekoja. Jos tulevaisuus elää jatkuvasti vain puheissa, kannattaa kiinnittää huomiota siihen, mitä todella tapahtuu.
3. Hän katoaa ja palaa kuin mitään ei olisi tapahtunut
Viestittely voi olla muutaman päivän ajan hyvinkin tiivistä. Sitten yhteydenpito loppuu ilman selitystä.
Päivien tai viikkojen päästä toinen ilmestyy takaisin tavallisella tervehdyksellä eikä edes mainitse poissaoloaan.
Jokaisella on tietenkin kiireitä, sairauksia ja vaikeita elämäntilanteita. Ratkaisevaa on se, pystytäänkö niistä puhumaan vai oletetaanko sinun vain hyväksyvän toistuvat katoamiset.
4. Hän seuraa elämääsi somessa, mutta ei osallistu siihen oikeasti
Instagram-tarinasi katsotaan, Facebook-julkaisustasi tykätään ja viestiin saattaa tulla sydän.
Samaan aikaan henkilökohtaiseen viestiisi ei ehkä vastata päiväkausiin eikä tapaamista saada järjestymään.
Sosiaalinen media tekee kevyestä yhteydenpidosta erittäin helppoa. Tykkäys vie sekunnin, mutta todellinen läheisyys vaatii aikaa, keskustelua ja läsnäoloa.
5. Joudut jatkuvasti tulkitsemaan, mitä toinen tarkoittaa
Miksi hän kirjoitti juuri nyt? Mitä nuo sydämet tarkoittivat? Miksi vastaus tuli vasta seuraavana päivänä? Miksi hän oli eilen lämmin ja tänään etäinen?
Jos huomaat käyttäväsi enemmän energiaa toisen käyttäytymisen tulkitsemiseen kuin itse suhteesta nauttimiseen, jotain olennaista saattaa puuttua.
Hyvässä suhteessa kaikkea ei tarvitse päätellä rivien välistä. Epäselvistäkin asioista pitäisi voida kysyä suoraan.
6. Kiinnostus loppuu, kun pyydät jotain konkreettista
Flirttiä, kehuja ja tulevaisuuden haaveita voi riittää niin kauan kuin suhteen luonteesta ei tarvitse päättää mitään.
Tilanne saattaa muuttua heti, kun kysyt:
Mitä me oikeastaan olemme?
Jos toinen alkaa juuri silloin vältellä keskustelua, muuttuu vaikeasti tavoitettavaksi tai perääntyy kokonaan, sanojen ja todellisten aikomusten välillä voi olla suuri ero.
7. Rakastut siihen, millainen suhde voisi joskus olla
Ehkä hän vielä muuttuu. Ehkä elämäntilanne vain on vaikea. Ehkä ensi kuussa kaikki näyttää erilaiselta.
Toivo kuuluu ihmissuhteisiin, mutta loputtomiin sen varassa ei voi elää.
Breadcrumbingin tekee hankalaksi juuri se, että hyviä hetkiä tulee välillä. Pienikin lämmin yhteydenotto voi palauttaa suuren määrän toivoa. Tätä on verrattu psykologiassa vaihtelevaan vahvistamiseen: satunnainen palkinto voi saada ihmisen jatkamaan pitkään odottaessaan seuraavaa hyvää hetkeä.
Katso tekoja enemmän kuin lupauksia
Kaikki epäsäännöllinen yhteydenpito ei ole breadcrumbingia eikä jokainen huonosti käyttäytyvä ihminen tee sitä tarkoituksella. Ihmiset voivat olla epävarmoja, huonoja kommunikoimaan tai aidosti vaikeassa elämäntilanteessa.
Siksi yksittäisen viestin sijasta kannattaa katsoa kokonaisuutta.
Vastaavatko sanat tekoja? Pystyttekö keskustelemaan vaikeista asioista? Toteutuvatko suunnitelmat edes joskus? Tiedätkö, missä suhteessa seisot?
Jos suhde muodostuu jatkuvasti odottamisesta, katoamisista, uusista lupauksista ja uudesta pettymyksestä, huomionmurusia ei tarvitse pitää kokonaisena ateriana.
Terveessä suhteessa molempien pitäisi voida tuntea olevansa mukana samassa suhteessa – eikä jatkuvasti arvailla, onko toinen siinä lainkaan.
Lähde: Psychology Today
Tietoja kirjoittajasta
