Laske painoindeksi
Laske painoindeksi allaovella lomakkeella. On hyvä pitää mielessä, että saamastasi painoindeksistä ei pidä vetää turhan hätiköityjä päätöksiä laihuuden tai lihavuuden suhteen.
Painoindeksin laskukaavassa kiloina ilmoitettu paino jaetaan metreinä ilmoitetulla pituudella, joka on korotettu toiseen potenssiin.
Muistathan, ettei painoindeksiä ole hyvä käyttää suoraan lihavuuden tai laihuuden arviointiin. Painoindeksi saattaa olla kohonnut esimerkiksi ruumiinrakenteen, lihaksikkuuden tai muiden tekijöiden vuoksi.
Painoindeksiluokat 18 - 60 -vuotiailla aikuisilla ovat seuraavat:
| Sairaalloinen alipaino | alle 15,0 |
| Merkittävä alipaino | 15,0 - 16,9 |
| Normaalia alhaisempi paino | 17,0 - 18,4 |
| Normaali paino | 18,5 - 24,9 |
| Lievä lihavuus | 25,0 - 29,9 |
| Merkittävä lihavuus | 30,0 - 34,9 |
| Vaikea lihavuus | 35,0 - 39,9 |
| Sairaalloinen lihavuus | 40,0 tai yli |